Home / Artikel / AGARPAC

INGIN TUBUH IDEAL, LAKUKAN POLA MAKAN INI

Blog Artikel dan Info

Sebagian besar wanita tentu ingin memiliki bentuk tubuh ideal dengan area perut yang langsing tanpa lemak. Berbagai jenis diet dilakukan untuk mendapatkan hal maksimal, tapi tidak sedikit langkah diet ini tidak sesuai dan mempengaruhi kesehatan Anda. Ternyata Anda hanya perlu mengontrol pola makan, bukan mengurangi atau sama sekali tidak mengonsumsi zat-zat yang justru dibutuhkan oleh tubuh.

            Seperti yang dirilis dari situs Yourtango, Selasa (29/8/2017), Anda dapat mengurangi lemak di perut tanpa melakukan diet drastis. Lily Soutter, ahli gizi yang berbasis di Amerika mengungkapkan, Anda dapat mengganti pola makanan menjadi yang lebih sehat dengan manfaat yang sama. Berikut beberapa hal yang patut Anda disimak untuk mendapatkan tubuh ideal.

1. Kopi Tanpa Susu

            Jika terbiasa mengonsumsi kopi susu di pagi hari, Anda dapat mengganti dengan minum kopi hitam tanpa susu. Ini akan mengurangi jumlah kalori dan membuat tubuh ideal milik Anda tetap terjaga.

2. Camilan Dark Chocolate

            Anda dapat menghentikan mengonsumsi camilan yang tidak sehat dengan dark chocolate. Dark chocolate mengandung lebih sedikit kalori sehingga Anda terhindar dari lemak yang menumpuk.

 

11/09/2017
726 orang telah membaca artikel ini.